SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

20 bf

  • Jak wystartować?

    Temat
    Doping

    Siemasz wszystkim. Mam cykl CV właśnie dziś zaczynam 1-4 meta 30mg ed 1-16 testosteron mix450mg e5d 1-12 trenbolon enan 200 mg e5d Mam pytanie. Testosteron który mam to mix z IP 450mg w 1ml. Pytanie brzmi tak. Czy nie lepiej jak zacznę wbijać pierwsze dwa tygodnie po 0.5 ml tego teścia i trenu żeby przyzwyczaić organizm i żeby nie było zbyt dużego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2020-06-20 15:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 1.WIEK:20 2.WAGA:95 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:125 UDO:65 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:5 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4-glownie tescie, raz deka do tego 8.TRENING:split 4-5 razy w tyg 9.CEL CYKLU:masa dobrej jakosci i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 miesiecy 11.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2008-06-23 22:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam To moja pierwsza samodzielna dieta więc proszę o wyrozumiałość. Podstawowe wymiary Wiek WZROST 187 WAGA NA ZDJĘCIACH 89kg WSPÓŁCZYNNIK BF 20 OBWÓD PASA 94 OBWÓD BIODER87 OBWÓD KLATKI106 Biceps 39 Zapotrzebowanie kaloryczne ustawiłem na 2201 kcal BIAŁKO140 g WĘGLOWODANY 210g TŁUSZCZE 89g Zrobiłem 2 przykłady diety proszę o oceny rady itd [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2017-02-06 21:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z seri czy tez tak macie ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    wiec hmm zastanawia mnie jeden fakt a mianowcie gdy np cwicze barki lub klate tudziez bicepsa po klacie , to sie poteznie pompuje tak ze robie sie lekko czerwony rownierz na twarzy podczas cwiczenia zaczyna mi widac zyly na klacie i barkach i poszczegolnie wlokna miesniowe wyglada to dosc imponujaco zreszta nie tylko ja to stwierdzilem a i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2007-03-16 20:21:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • po prostu rozpiszcie

    Temat
    Doping

    witam panow. Zastanawialem sie nad wieloma cyklami i ostatnio zeby zrobic dobra mase pomyslalem o cyklu meta+enan dobry pomysl?? Jak mozecie rozpiszczcie to jakos metke mysle dawkowac 25-30mg 1-4 a enan z 8tyg po jakies 250mg e5d nie mialem stycznosci z tymi srodkami a to dopiero drugi cykl wiec mysle ze nie duze dawki mnie poklepia i ile mety [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2009-03-02 20:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, jaki odblok po : 40ml boldebolin 250 1ml/3dni alpha pharm i testosteron prolongatum jelfa 40ml 2ml/3dni. Testosteron zaczolem brac przy 30 strzale z boldenonu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 183 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 79 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 2 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2012-04-23 16:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do cyklu

    Temat
    Doping

    Witam, chciałbym zrobić cykl z enanthatu 250 mg + 100 tabletek metanabolu 10 shotów co 5 dni, do tego metanabol 20-30 mg dziennie oraz dodatkowo w celu zmniejszenia retęcji 10 mg nolvadexu czy mógłby ktoś napisać czy jest to dobre połączenie ? Rozdam Sogi za pomoc 1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: -udo: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2013-01-06 00:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie wina

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie lece na cyklu juz 7 tydzień susta deca i teraz mam pytanie dochodzi wino jak dawkowac 10 shotów i jeszcze 10 susty 1. WIEK: 29 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 120 -udo: 56 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 240gr -węglowodany: nie licze -tłuszcz: ograniczam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2015-01-14 13:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 30 miesiecy 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 MEtanabol solo 100 tab 8. TRENING: 3-5 x tydzien 9. CEL CYKLU: Duzo masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2013-11-07 12:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:97 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:124 -udo:65 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:3g/kg -tłuszcz:2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: split, 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ~12% [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2013-10-16 15:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Siema, chciałbym zrobić odblocka, ale nie wiem jak się do tego zabrać. Na już mam 25000ui hcg, w piątek będę posiadał 30 tamoxa 20mg i 20 cloma 50mg oraz arimidexa. Dostępu do cabaseru nie mam i nie mam jak ogarnąć. Ostatni strzał był 19.02. Było to 15 strzałów cypio co 5 dni. Prolaktyna 26.31 norma 3.46-19.4 e2 171 norma 40-161 pomocy z rozpiska [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2020-03-01 11:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba - czy się wyrobię?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym usłyszeć opinie obeznanych osób czy w 5 tyg. ciężkich treningów i ze 100% dopiętą dietą mogę zejść z BF 17% na ok.12-13%? Chciałbym zgubić 7+ cm w pasie (92 -> 85). // Wiem że nie jesteście wróżbitami, ale na oko mam duże szanse? Proszę o poważne wypowiedzi, dziękuję :) TRENING: pon FBW wt aero sr FBW cz HIIT pt FBW sob aero [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2011-04-25 23:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszytkich Mam prośbę o rozpisanie mi cyklu: Winstrol + Propionat + Clen + T3 (cel: mięśnie + redukcja tkanki). Nie stosowałem do tej pory sterydów dlatego prosiłbym o dokładne dawkowanie, leki osłonowe oraz rozpiskę odbloku. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 92 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2017-02-12 11:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+wino krótki cykl

    Temat
    Doping

    Witam, ostatnio czytając parę artykułów na temat krótkich cykli sam postanowiłem spróbować coś takiego. Planuje tak 1-4 meta 20 mg ed 1-6 prop 150mg e2d 1-6 wino 50mg e2da 1.WIEK:23 2.WAGA:88 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:115 UDO:60 TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI:4lat 6.DIETA BIALKO:3g WEGLOWDANY:3g TLUSZCZ:1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2009-08-19 22:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek: w sierpniu 18 staż: 1 rok z hakiem na powaznie od nieco ponad pol roku typ budowy: mega ekto super szybka przemiana materii wzrost: 182 waga: 73 w rok przytyłem 13 kg bardzo dobrej nie wzorowej jakości masy nie trzymając diety cel: MASA MASA MASA z jak najniższym poziomem BF Reszta podana w profilu... Śniadanie 7.40 banan x2 gruszka lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2008-04-25 20:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie do Was chciałbym abyście mi poradzili co do cyklu ogólnie wolałbym zdobać mase niż siłe bo jestem dosyć szczupły i bardzo był bym wdzoieczny jak ktoś poradzi oto przebyte dotychczas cykle 1 meta 100 2 meta 200 + omka 20 jest to mój trzeci cykl oto ankieta 1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2010-04-11 19:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie odblokowac?

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 25 2.WAGA: 95 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 20 10.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2014-11-29 17:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 96 3. WZROST: 179 4. WYMIARY:  -biceps:  -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING: split 9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2018-10-20 00:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Tak jak w temacie... Kiedyś ładnie zrobiło robotę. Zacząłem przeglądać oferty to każdy wkleja na zdjęciach ten sam fake'owy kod spod naklejki (CVVN1499). Dla świętego spokoju ankieta. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 100 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 180 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2018-06-25 10:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl ph+prolo+deca?

    Temat
    Doping

    Witam Zastanawiam sie nad cyklem złozonym z ph,prolki i deci wygladalo by to tak 1-4- ph 2-12 -prolka 300mg co 5 dni 2-10 deca 200mg raz w tyg dobrze tak bedzie? no i na odblok kupie oczywiscie clom nolve i hcg ;d 1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:117 -udo:nie wiem -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:staram [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2010-02-07 16:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)